瑙魯共和國（英語：The Republic of Nauru；瑙魯語：Ripublik Naoero）簡稱瑙魯，位于南太平洋中西部的密克羅尼西亞群島中，有“天堂島”之稱。瑙魯面積只有24㎞2，是世界上最小的島國。

瑙魯最高海拔70米。瑙魯島上沒有河流，唯一的一個湖泊布阿達(dá)湖也是咸水湖，雖然降水很多，但小島的表面透水性很強(qiáng)，所以島上幾乎沒有淡水，飲用水都需進(jìn)口。瑙魯屬熱帶雨林氣候，森林占40%，氣溫24-38℃，年平均降水量1500毫米。

千萬年來，有數(shù)不清的海鳥來到這個小島上棲息，在島上留下了大量的鳥糞，經(jīng)年累月，鳥糞起了化學(xué)變化，成為一層厚達(dá)10米的優(yōu)質(zhì)肥料，人們稱之為“磷酸鹽礦”。全島3/5被磷酸鹽所覆蓋，只有沿岸有一窄條平地。

瑙魯人是密克羅尼亞人的一支，為馬萊人、美拉尼西亞人和波利尼西亞人的混合類型。因此，瑙魯人具有波利尼西亞人的特征，體格健壯，頭發(fā)濃黑，皮膚為棕色，是一個很特別的人種，男子身高平均在1.7 米以上，女子稍矮一些。他們熱情好客，擅長種椰子樹和捕捉及訓(xùn)練“導(dǎo)航鳥”。隨著磷酸鹽儲量的枯竭和采礦帶來的環(huán)境惡化，加上管理全島財富基金的減值，瑙魯政府求助于一些不尋常的方法來獲得收入。英語為官方語言，通用瑙魯語。瑙魯語是瑙魯?shù)膰Z，是一個特別的太平洋島國語言，約96%瑙魯人在家中使用。由于瑙魯語只應(yīng)用在國內(nèi)，所以英語被廣泛地使用，尤其是在政府和商業(yè)上。

瑙魯人的主要宗教信仰是基督教（2/3是新教，1/3是天主教），另有約10%人是巴哈伊信仰，所占比例是世界上最高的，另有9%人信奉佛教及2.2%是穆斯林。憲法清楚寫明人民享有宗教自由，但有某些情況下政府會限制此權(quán)利，如限制耶穌基督后期圣徒教會活動和耶和華見證人會員，他們主要都是外勞，受雇于政府的瑙魯磷酸鹽公司。

在政府豐厚工資和低生活消費(fèi)的滋潤下，瑙魯人享受著一種讓其他太平洋島國生羨的閑暇生活。上班時間很隨便，島上僅余的綠地之一上建起了高爾夫球場，國家電視臺的三個頻道為島民們準(zhǔn)備了各種娛樂節(jié)目。不過，島上最流行的打發(fā)時間的方式是駕車在只有20分鐘車程的環(huán)島公路上兜風(fēng)，喝進(jìn)口啤酒并把空酒罐擲到窗外，更積極的玩法是舉重和飼養(yǎng)一種會捕魚的海鳥，不過瑙魯人已經(jīng)不需要靠它們捕魚為生了。島上最大的商場“堪佩里”中，食品貨架上的餅干比水果和蔬菜要多三倍；餐館里也很流行油膩的油炸食品。

毫不意外的，瑙魯成為肥胖癥和糖尿病研究的典型個案。瑙魯?shù)膰癯蔀槿蜃罘逝值娜丝谥?，而糖尿病發(fā)病率也位居世界第一：大約50%的瑙魯人都患有糖尿病。這雖然與遺傳基因有關(guān)，但無疑瑙魯人慵懶的生活方式和高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)也是重要的誘因。島上男性平均壽命降到了53歲，比鄰近的新西蘭短20多年。

瑙魯前總統(tǒng)哈瑞斯為了號召人們保持健康，開始在該島一公里長的機(jī)場跑道上步行鍛煉。但這一舉動沒有吸引島民的注意力，他們都去觀看一個叫“大就是美”的露天選美比賽了。而哈瑞斯總統(tǒng)本人在他的第一次鍛煉就受傷被送往澳大利亞接受緊急治療。

一位西方國家外交官評價道：“這是生活在那里的人民看不到有必要從事勞動所必然產(chǎn)生的后果，因?yàn)橐磺腥家蕾噰?。?/p>