有機木耳是我們餐桌上經?？吹降囊环N食品，對身體有很多功效，但不知道有機木耳清胃滌腸嗎？還是讓吱客安全網小編為大家講解講解吧。

由于有機木耳沒有污染深受廣大消費者的青睞，但是與普能木耳相比有機木耳的營養(yǎng)價值更高嗎？答案是肯定的，有機木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血;木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血，同時有機木耳對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能，那么有機木耳清胃滌腸嗎？

1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。

2、木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血。

3、木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用

4、它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

5、它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。

6、木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

有機食品安全知識：食用鮮木耳可中毒，新鮮木耳中含有一種化學名稱為“卟啉”的特殊物質，因為這種物質的存在，人吃了新鮮木耳后，經陽光照射會發(fā)生植物日光性皮炎，引起皮膚瘙癢，使皮膚暴露部分出現(xiàn)紅腫、癢痛，產生皮疹、水泡，水腫。相比起來，干木耳更安全。

通過吱客網小編的介紹大家應該知道有機木耳確實有清胃滌腸的作用，食品安全小知識庫提醒大家每過一段時間我們就應該吃一些木耳，讓我們的腸胃更輕松，活的更安全。