若自己不幸被人群擁倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

1、應(yīng)盡量避免到擁擠的人群中，不得已時(shí)，應(yīng)立即避到一旁，盡量走在人流的邊緣。

2、在人群慌亂時(shí)，一定要注意腳下，千萬(wàn)不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)前面有人摔倒時(shí)，應(yīng)馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要繼續(xù)向前。

4、不要試圖超過(guò)別人，順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)，否則，很容易被人流推倒。

5、在擁擠的人流中，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，要用一只手緊握另一手腕，雙肘撐開(kāi)，平放于胸前，形成一定的空間，保證呼吸順暢，以免擁擠時(shí)造成窒息暈倒。

6、不要去撿掉落的錢(qián)包、手機(jī)等物品，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。

7、若自己不幸被人群擁倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。