學(xué)生運(yùn)動中很容易出現(xiàn)肌肉拉傷和韌帶拉傷的現(xiàn)象，那么學(xué)生如何區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷？

學(xué)生在運(yùn)動中會遇到很多疾病出現(xiàn)，比如肌肉拉傷和韌帶拉傷等，不過很多學(xué)生對于肌肉拉傷和韌帶拉傷不是很了解，也不知道如何區(qū)分，學(xué)生如何區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷?

聽名字大家也能很容易理解，肌肉拉傷顧名思義那就是我們的肌肉可能受到劇烈的活動導(dǎo)致?lián)p傷，而韌帶拉傷就是我們所說的傷著筋骨了，一般來說韌帶拉傷要比肌肉拉傷恢復(fù)要時(shí)間長一點(diǎn)。

肌肉拉傷后，疼痛部位呈現(xiàn)僵硬狀態(tài)用手就可以摸出來，而且不可以負(fù)重，但活動不受阻。而韌帶拉傷首先你要知道韌帶就是連接骨頭的東西。所以韌帶拉傷后，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運(yùn)動的，否則就會很疼。

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。而韌帶拉傷要相對麻煩一些了首先先要檢查是否傷著骨頭，因?yàn)轫g帶和骨頭都是連著的。傷著韌帶骨頭也會收到損傷。

通過吱客網(wǎng)的小編了解后，大家對于肌肉損傷和韌帶拉傷有了詳細(xì)的了解，所以說要時(shí)刻關(guān)注校園運(yùn)動知識，還要了解學(xué)生運(yùn)動拉傷如何急救等知識。