踝關節(jié)扭傷這個毛病是不能忽視的，建議大家家里可以常備繃帶做好防護工作，那么防止腳踝扭傷的運動裝備有哪些呢?今天吱客安全網(wǎng)的小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識。

踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節(jié)半脫位，或并發(fā)骨折脫位。踝關節(jié)扭傷后，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。所以踝關節(jié)扭傷這個毛病是不能忽視的，建議大家家里可以常備繃帶做好防護工作，那么防止腳踝扭傷的運動裝備有哪些呢?今天吱客網(wǎng)的小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識。

有以下的運動裝備：

1. LP的一級護踝。護踝是一種保護人體踝關節(jié)的裝備，適用于毛球、網(wǎng)球、足球、自行車、舞蹈等運動，或用于踝關節(jié)內(nèi)外翻損傷、術后固定及康復期強度防護。

2. 邁克達威195R這是一款很好的護踝裝備，護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器，適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會影響行走步態(tài)。

3. Speed wrap，這是一款很好的護踝裝備，當踝關節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正?；顒?。

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