“兒童牙齒的保健要從什么時(shí)候做起”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

兒童牙齒的保健要從什么時(shí)候做起？我們的牙齒只有在童年的時(shí)候換一次，換牙以后長出的新牙，將會陪伴我們一生，所以牙齒的保健十分重要，保護(hù)牙齒要從小做起。

一、注意牙齒的保健

要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，一方面要注意牙齒的護(hù)理，另一方面就要注意飲食習(xí)慣。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇。多吃含鈣豐富的食物，有助于你有一口好牙。家長還應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如 韭菜、海帶、芹菜、卷心菜、菠菜等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，鉬元素可以增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度。實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)常食用蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質(zhì)密度均比不吃蔬菜和肉類食品的幼兒高一些。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質(zhì)。咀嚼蔬菜時(shí)，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，比如堅(jiān)果類，橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。

二、胎兒時(shí)期

首先，母親在懷孕時(shí)甚至在懷孕前3個(gè)月都不要隨便用藥。如果有疾病一定需要藥物治療時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。少接觸或不接觸放射性物質(zhì)?；蛟谟蟹派湫缘沫h(huán)境中做長時(shí)間的逗留，比如盡量不要拍X片等。另外少去人多的場合，因?yàn)槿颂貏e多的地方空氣污染就相對嚴(yán)重，很容易感染如風(fēng)疹病毒、柯薩奇病毒等，這些病毒很容易使得胎兒發(fā)生畸形或產(chǎn)生胎兒的唇裂（兔唇）或腭裂等。此外，還應(yīng)注意保持母體的營養(yǎng)和心情的樂觀。

三、幼兒時(shí)期

在嬰兒時(shí)期，最好母乳喂養(yǎng)。母乳不僅經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、喂養(yǎng)簡便，而且母乳中富含嬰兒易吸收、消化的各種營養(yǎng)物質(zhì)，是嬰兒天然的營養(yǎng)食物。還有一個(gè)方面就是因?yàn)閶雰何衬溉闀r(shí)，下頜能適當(dāng)?shù)刈銮吧爝\(yùn)動，將出生時(shí)下頜稍向后縮位置調(diào)整到正常狀態(tài)，可減少因使用奶瓶喂養(yǎng)方法不當(dāng)而引起的錯(cuò)頜畸形。如果特殊情況，需要用人工喂養(yǎng)，在哺乳時(shí)，嬰兒應(yīng)采取半臥位，一定要確保奶嘴的大小應(yīng)合適，除中央有孔外，周圍還應(yīng)刺些小孔，使口腔在吸食過程中受力均勻，而且千萬不要讓孩子空吸奶瓶。半歲嬰兒應(yīng)輔以其他食物，開始逐漸鍛煉正常咬頜，刺激頜骨發(fā)育，以免形成小頜畸形。在睡覺的時(shí)候不要讓嬰兒長期偏向一側(cè)，應(yīng)經(jīng)常更換位置，防止顏面部的不對稱。

三、學(xué)齡前至學(xué)齡期

當(dāng)寶寶到學(xué)齡前至學(xué)齡期，這段時(shí)間兒童應(yīng)注意營養(yǎng)，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養(yǎng)成分的食物，仍要刺激頜骨繼續(xù)發(fā)育。與此同時(shí)，就要注意牙齒護(hù)理了，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒（俗稱蟲牙）及牙齦炎癥。當(dāng)孩子萌出牙齒以后就應(yīng)該開始注意口腔衛(wèi)生，2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用干凈棉簽擦拭牙齒。盡量減少食用甜食，喝牛奶或水時(shí)最好不要放糖，少喝飲料。2歲以后讓孩子自己刷牙，尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。定期帶孩子去醫(yī)院檢查有無齲齒，不能因?yàn)槿檠酪獡Q掉就不重視。其實(shí)乳牙為以后恒牙的萌出、頜骨的發(fā)育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習(xí)慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習(xí)慣，會對牙齒與頜骨的正常發(fā)育產(chǎn)生不良后果，應(yīng)及時(shí)糾正。如果到了換牙時(shí)期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時(shí)應(yīng)及時(shí)將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。

溫馨提示：

為了您的小寶寶能有一副健康而美麗的牙齒，應(yīng)經(jīng)常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時(shí)有無疼痛或其他不適情況，有病應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。

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