“瓦爾俄足”俗稱“歌仙節(jié)”或“領歌節(jié)”，又被稱為“婦女節(jié)”，每年農歷五月初五舉行，主要由婦女主持和舉辦，其源于古羌民族多神崇拜的宗教文化。按照傳統(tǒng)慣例，從農歷五月初三起，會首就會組織數(shù)名婦女，手拿香、蠟、酒、柏香、饃、刀頭等貢品，結隊前往女神梁子的石塔前，敬祀歌舞女神薩朗姐，請女神賜以歌舞，謂之“引歌”?；氐酱謇铮僦饝舾嬷畔?，謂之“接歌”。五月初四，婦女們忙碌地準備美食，以備第二天食用；未婚女性則精心為情人準備親手繡制的禮物。初五清晨，在晨曦朝陽中，開啟塵封的重陽咂酒，祝福全寨人畜兩旺、五谷豐登。

“瓦爾俄足”節(jié)具有母系文化遺存和婦女節(jié)慶的傳統(tǒng)印記，富有民族傳統(tǒng)文化特色。

2006年5月，羌族“瓦爾俄足”節(jié)被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

瓦日俄足節(jié)是羌民族古老的傳統(tǒng)節(jié)慶活動，主要流傳于茂縣北部的曲谷鄉(xiāng)西湖寨河西村，千百年來一直流傳著這樣一個習俗，為祭祀天上的歌舞女神莎朗姐，每年農歷五月初五他們都要舉行瓦日俄足，漢語俗稱“歌仙節(jié)”或“領歌節(jié)”的活動。因是羌族女性唯一的習俗活動，當?shù)厝擞址Q“婦女節(jié)”，在活動中全寨的女性們載歌載舞，一派喜慶熱鬧的景象。