現(xiàn)在小學生學習游泳的越來越多，除了可以幫助孩子，提升身體的協(xié)調性之外，還可以有效的鍛煉身體，小學生游泳安全常識一定了解，吱客安全網(wǎng)中有很多相關資訊。

游泳是一種非常受大家喜歡的運動，除了可以感受在水中的樂趣之外，還能夠起到強身健體的目的，尤其是對于女性來說，還能夠起到塑身修形的作用，現(xiàn)在學習游泳的小學生越來越多，除了要多了解一些校園運動知識之外，小學生游泳安全常識也一定要記牢。這樣才能夠防止在游泳的時候出現(xiàn)傷害以及溺水等情況。

下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。必須有父母相陪，不可單獨游泳，不可離開父母視線。忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ?，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

吱客網(wǎng)小編提醒大家，學生如何防止運動中受傷不僅是小學生自己的事情，而且也是學校和家長的事情，游泳中的意外傷害最多的就是溺水，對孩子的生命威脅非常大，千萬不要掉以輕心。