很多學(xué)生不知道在校園足球運(yùn)動出現(xiàn)損傷后怎么辦，有些同學(xué)受傷后自己的傷口變得很嚴(yán)重，那么學(xué)生足球運(yùn)動損傷如何處理？

相信每個喜愛足球運(yùn)動的學(xué)生，在校園的比賽中經(jīng)常會看到隊(duì)員受傷，不是被對方球員鏟傷，就是自己摔傷或者是擦傷等，所以說出現(xiàn)傷口是需要及時(shí)處理的。

學(xué)生足球運(yùn)動損傷如何處理

抽筋

抽筋是指肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。發(fā)生抽筋時(shí)，可讓受傷者平躺在地上，在將足背上翹，讓同伴幫助扳腳。

肌肉拉傷

肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。

扭傷

扭傷是指由于某些肌肉纖維、韌帶斷裂或損傷引起的疼痛。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶和膝關(guān)節(jié)北外側(cè)韌帶處。扭傷發(fā)生48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冷敷，之后冷熱交替。當(dāng)疼痛減緩后，開始緩慢的做一些適度的恢復(fù)性動作。

擦傷

小面積的擦傷，用消炎藥水處理即可。大面積擦傷，需要用生理鹽水沖洗傷口，清除異物。消毒后涂撒藥物，適當(dāng)包扎即可。

腳泡

首先用碘酒或酒精將腳泡局部進(jìn)行消毒，再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡，使泡內(nèi)液體流出，排干。處理腳泡時(shí)，切記剪去泡皮，以防感染。

這幾種損傷在足球運(yùn)動中都是很容易出現(xiàn)的，大家要多加的了解，在日后足球運(yùn)動中可以知道這些損傷如何處理，吱客網(wǎng)這里有最詳細(xì)的校園運(yùn)動知識，對其學(xué)生如何防止運(yùn)動中受傷等都可以很好的了解。