兩性安全是很多人都關(guān)注的熱點(diǎn)問題，下面就請您和吱客安全網(wǎng)一起了解一下關(guān)于女性月經(jīng)的一些常識你一定要知道的相關(guān)知識吧。

月經(jīng)是女性成年后的一種正常生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間女性有很多要注意的，下面就讓小編為大家介紹女性月經(jīng)的一些常識你一定要知道吧。

1.月經(jīng)量多如何調(diào)理？

從醫(yī)學(xué)角度，來一次月經(jīng)出血的總量超過80毫升，就稱為月經(jīng)過多。一般人都是用衛(wèi)生巾墊著，沒有去收集，不知道80毫升是多少。所以我們在臨床上就問題病人每個周期用衛(wèi)生巾多少包來衡量。

假如是10條一包，正常的人大概要用1包左右，多的話就可能用1包多一點(diǎn)。如果一個周期多于兩包的，那就估計(jì)月經(jīng)過多。

血小板減少性紫癜、子宮肌瘤、宮頸息肉等疾病都會引起月經(jīng)過多。此外來月經(jīng)之前吃了生冷的食物，子宮比較寒涼的時候出血也會比較多。

月經(jīng)過多怎么調(diào)理？其實(shí)首先要到醫(yī)院就診，要排除是否有器質(zhì)性的病變。如果有器質(zhì)變單純調(diào)理是不可以的，必須要解除病因才可以解決。如果沒有器質(zhì)性病變，查不出病因，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。

調(diào)理首先要注意保暖，也就是在來月經(jīng)的時候要注意保暖，而且要避免精神壓力過大。運(yùn)動量也不能太大，也就是要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，不要久坐。飲食方面，吃一些清淡的食物，少喝冷飲，少吃熱氣食物。

2.月經(jīng)期間能同房嗎？

有些夫妻在過的時候會有這樣的一個問題：月經(jīng)期間能同房嗎？其實(shí)月經(jīng)期不建議同房。因?yàn)榻?jīng)期的時候?qū)m頸口跟外界是相通的，這個時候同房會增加感染的機(jī)會。在經(jīng)期時候同房有可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。所以不建議經(jīng)期同房。

但是確實(shí)有一些高齡的女性，可能在經(jīng)期的時候排卵了。這種情況是有的，換句話講就是她可能只有在經(jīng)期同房的時候會受孕。當(dāng)然這是一種病理狀態(tài)。

3. 月經(jīng)量少如何調(diào)理？

從月經(jīng)的第一天到結(jié)束整個的月經(jīng)量少于30毫升，可以認(rèn)為是月經(jīng)量少。或者月經(jīng)期不足兩天，也叫月經(jīng)量少。

內(nèi)分泌異常、失調(diào)會造成的月經(jīng)量少。過度節(jié)食的人也會出現(xiàn)月經(jīng)量少。這是因?yàn)檫^度節(jié)食，體內(nèi)的脂肪少，就會導(dǎo)致雌激素合成少，因此月經(jīng)會少。器質(zhì)性也會導(dǎo)致月經(jīng)量少，比如人工流產(chǎn)，反復(fù)的人工流產(chǎn)會損傷子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。卵巢病變也是原因之一，比如卵巢的腫瘤或者多囊卵巢綜合癥。如果是多囊卵巢綜合癥就會出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)量少。

通過吱客安全小編的介紹，女性月經(jīng)的一些常識你一定要知道大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本站的其他欄目內(nèi)容。