兒童還不具備和成人一樣能全面用語言表達復雜情緒體驗的能力，因此，行為的異常突變就成為兒童抑郁癥的重要診斷標準。那么輕度兒童抑郁癥能好嗎?下面和吱客安全網(wǎng)了解下吧。

雖然引發(fā)兒童抑郁癥的病因有多種，但最重要的還是精神壓力。那么輕度兒童抑郁癥能好嗎?下面和吱客網(wǎng)了解下吧。

輕度兒童抑郁癥能好。兒童輕度抑郁可以經(jīng)常出去鍛煉身體，參加運動項目，提高心情愉快。

接下來看下留守兒童有抑郁心理怎么辦?

首先，對自己所面對的煩惱要有正確的認識。煩惱人皆有之，不要認為好的情緒只屬于那些一帆風順、事事如意的人，也不要因自己一時的煩惱而認為自己是天底下最不幸的人。

其實，一個人快樂與否，與其生活觀息息相關。有些人生活極其不幸，但仍能自得其樂，正所謂“知足常樂”;有的人似乎功成名就，卻也郁郁寡歡。因此，要善于捕捉生活和學習中令人快樂的因素，少去體驗和強化不愉快的事情，學會自得其樂。

其次，加強自我意識的培養(yǎng)。自我意識包括自我認識、自我評價、自我控制等要素;客觀評價自我，給自己"減負";有效控制自我，走出抑郁心境，愉快地學習和生活。不要將自己的"期望值"定得過高，不要事事非得與別人爭先后、比高低不可;避免個人主義思想在大腦中作祟，將個人的利益、名譽看得淡一些，"心底無私天地寬"，只有這樣，你們才不會終日沉浸在個人得失的小圈子里自尋煩惱了。當然，這并不意味著逃避困難，而是要以樂觀的態(tài)度來審視困難，從另一個角度來尋找克服困難的動力。

以上是輕度兒童抑郁癥能好嗎。我們在平時最好多學習一些留守兒童安全小知識，這樣更有利于孩子安全。