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清晨，在本市一些公園、居民小區(qū)和街頭綠地，?？梢钥吹皆缙鸪烤毜睦先?。他們矯健的身影成了上海一道道亮麗的風(fēng)景。據(jù)上海市老年人體協(xié)透露，本市經(jīng)常參加晨練的老人有60萬(wàn)人之多，體育項(xiàng)目有太極拳、劍術(shù)、游泳、自行車騎游、軟式排球、扁鼓、皮影操、踢毽子等50余項(xiàng)。那么，你對(duì)老來(lái)健身強(qiáng)體 活筋骨爽精神了解嗎?下面，吱客網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

社區(qū)特色活動(dòng)如火如荼

門(mén)球，這項(xiàng)體育活動(dòng)特別適合老年人。在浦東新區(qū)高東鎮(zhèn)，參加門(mén)球活動(dòng)的居民有750多人，其中三分之二是老年人。這些老年門(mén)球隊(duì)隊(duì)員身手不凡，球藝精湛，曾多次在國(guó)內(nèi)外比賽中獲獎(jiǎng)。鎮(zhèn)政府積極投資建設(shè)場(chǎng)地，如今門(mén)球場(chǎng)已達(dá)47個(gè)，今年9月高東鎮(zhèn)還將承辦第10屆世界門(mén)球錦標(biāo)賽。花木街道老年體育的特色之一是自行車騎游，街道老年協(xié)會(huì)組織的騎游隊(duì)有200余人參加。徐匯區(qū)華涇鎮(zhèn)是元代紡織發(fā)明家黃道婆的誕生地，該鎮(zhèn)根據(jù)黃道婆紡紗織布的動(dòng)作創(chuàng)編了10節(jié)紡棉操，參加做紡棉操的老人達(dá)300余人，徐匯區(qū)體育局通過(guò)舉辦培訓(xùn)班在全區(qū)推廣了這項(xiàng)活動(dòng)，今年全區(qū)還將舉辦紡棉操大賽。

一年組織50項(xiàng)市級(jí)比賽

在老年體育活動(dòng)和比賽中，上海市老年人體育協(xié)會(huì)發(fā)揮了重要作用，僅去年一年就組織了50項(xiàng)市級(jí)比賽，如“體彩杯”老年網(wǎng)球單項(xiàng)賽、“和諧杯”中老年足球賽、“楊浦長(zhǎng)白杯”益壽保健操比賽、青浦“華新杯”腰鼓大賽、“塘橋杯”扯鈴比賽等。去年，上海老年人體協(xié)還派出179位老年運(yùn)動(dòng)員，參加了第一屆全國(guó)老年人體育健身大會(huì)10個(gè)項(xiàng)目的角逐，獲得金獎(jiǎng)29個(gè)、銀獎(jiǎng)15個(gè)、銅獎(jiǎng)7個(gè)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)，道德風(fēng)尚獎(jiǎng)5個(gè)。

上海老年體育還大振國(guó)威。在第八屆亞洲中老年射擊比賽上，中國(guó)隊(duì)中的上海老隊(duì)員獲得了6金3銀3銅的好成績(jī)。在馬來(lái)西亞舉辦的第25屆全球華人籃球邀請(qǐng)賽上，上海老年籃球隊(duì)榮獲兩個(gè)第一名。

如果你對(duì)老人參加集體活動(dòng)好處有哪些？老年人參與社會(huì)發(fā)展的主要組織形式有哪些？老年人應(yīng)該如何保持好的心情？什么是老年人參與社會(huì)？老年人積極參與社會(huì)的作用？適合老年人的娛樂(lè)活動(dòng)有哪些？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)老人集體活動(dòng)安全常識(shí)欄目。