“導(dǎo)致孕前營(yíng)養(yǎng)不良的原因是什么”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

營(yíng)養(yǎng)不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過(guò)多或體內(nèi)利用過(guò)程障礙所造成的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏狀況。那么導(dǎo)致孕前營(yíng)養(yǎng)不良的原因是什么呢？下面就一起隨吱客網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

1、對(duì)自身體形的認(rèn)識(shí)有一定偏差。

大多年輕女性認(rèn)為自己的體形偏胖，這一認(rèn)識(shí)偏差成為她們瘦身傾向的重要決定因素，同時(shí)也是導(dǎo)致一些盲目追求苗條、采取節(jié)食等瘦身行為的主要原因。

2、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)非常欠缺并存在很多誤區(qū)。

其中，有50%的人認(rèn)為講營(yíng)養(yǎng)就是“多吃好東西”“多吃肉或蛋”;正確選擇含鐵高食物的人只有0.6%;選擇富含維生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含鈣高只有35%左右;大約40%以上的女性進(jìn)食早餐的次數(shù)太少;聽(tīng)說(shuō)過(guò)《中國(guó)居民膳食指南》及《中國(guó)居民平衡膳食寶塔》的人只有32%左右。

3、普遍缺乏預(yù)防營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)。

有89%左右的女性不知道懷孕前體重過(guò)低，可能影響孕育胎兒和新生兒的健康;80%的女性不知道應(yīng)該從何時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，才能有效地預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形。

4、年輕女性對(duì)自己的外表和體形過(guò)多地關(guān)注。

這就往往使她們忽視了對(duì)自身及下一代健康的影響。

5、缺乏規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)。

這樣勢(shì)必導(dǎo)致久坐少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增加，很容易引起體內(nèi)能力與支出的不平衡，導(dǎo)致超重及肥胖。

以上就是關(guān)于導(dǎo)致孕前營(yíng)養(yǎng)不良的原因是什么的詳細(xì)介紹，如果你對(duì)備孕期間需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)助孕營(yíng)養(yǎng)安全常識(shí)欄目。