水形人：太子參山藥養(yǎng)陰補氣

飲食調養(yǎng) 太子參、白術、茯苓、山藥、豬肉、雞肉、百合等可養(yǎng)陰潤燥、調補肝腎。

藥膳可選擇“山藥百合糯米粥”。百合15克，陳皮3克，鮮山藥、糯米各100克。前2味洗凈，山藥洗凈切塊，入砂鍋，加適量水，文火煮爛后，入糯米煮成粥即成。有健脾益氣補虛、溫中暖胃的功效。