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相信現(xiàn)在社會上有很多女性都做過人流，人流過后要相當(dāng)注意休養(yǎng)生息，不然會對女性身體造成相當(dāng)大的影響。但是現(xiàn)在很多的女性朋友還有工作、家庭方面需要照顧，所以不可能有半個月或一個月的休息時間，但是至少也要休息三天才行。那么做人流需要休息多久才能恢復(fù)好呢？

1、事項一

人工流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月,在民間稱這段時間為"小月子".但由于很多女性朋友還要工作不可能休息那么長的時間,不過即使不能休息那么長的時間,最少也要休息三天,同時在人工流產(chǎn)半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。

2、事項二

流產(chǎn)后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。

3、事項三

保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染，人流后一月內(nèi)切忌同房。

4、事項四

做好避孕工作,人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了,這對身體影響更大。因此,應(yīng)選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),切莫把熱人工流產(chǎn)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

以上就是女性人流后的休息恢復(fù)的注意事項了，不知道你了解了沒有？在這里還需要告誡女性朋友們，人流不可亂做，多做，那樣對身體的影響實(shí)在很大。人流后的休息也十分重要，如果可以空出時間進(jìn)行修養(yǎng)，那一定要休息。希望女性朋友在人工流產(chǎn)后，一定要注意休息好，飲食也要注意清淡，切忌人流后一個月能不能同房。

通過吱客網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了做人流需要休息多久才能恢復(fù)好的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)欄目。