很多人都知道，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動(dòng)，至少要等半小時(shí)以上，否則會(huì)引起消化不良。那么飯后打乒乓球好嗎？

大人一直教育我們，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動(dòng)，至少要等半小時(shí)以上，否則會(huì)引起消化不良。那么飯后半小時(shí)不能運(yùn)動(dòng)的定律真的科學(xué)嗎？飯后打乒乓球好嗎？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

①飯后不能立即打乒乓球的原因是因?yàn)槌酝觑埡笕梭w的血流會(huì)集中到胃，用以消化食物。如果此時(shí)開始打乒乓球的話，會(huì)血液會(huì)流到骨骼肌，胃的血液供應(yīng)就減少了，因此引起消化不良。

②飯后人體的血液都供應(yīng)于消化系統(tǒng)，飯后立即打乒乓球的話，大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)不足。

③飯后去打乒乓球，就會(huì)有一部分血液供應(yīng)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，影響胃腸道的正常消化功能。

吱客網(wǎng)提醒您：乒乓球飲食這個(gè)問題得到了大家的異常關(guān)注，因?yàn)?b>打乒乓球時(shí)吃什么可以補(bǔ)充能量這個(gè)問題非常重要，但是也不能忽視運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，因?yàn)樾∏蜻\(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和乒乓球知識(shí)對(duì)于打球愛好者來說也有很大的影響。