膝關(guān)節(jié)， 由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成，為人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜，損傷機會亦較多的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)。跑步時膝蓋會響是怎么回事呢?下面帶您了解一下。

膝關(guān)節(jié)囊包裹的負壓空腔稱為膝關(guān)節(jié)腔，膝關(guān)節(jié)腔中含有關(guān)節(jié)液，起到潤滑關(guān)節(jié)和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用。當膝關(guān)節(jié)屈伸時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力下降，導(dǎo)致溶解在關(guān)節(jié)滑液中的氣體析出，形成氣泡，氣泡破裂或者與關(guān)節(jié)滑液一起發(fā)生震動，從而發(fā)出清脆的響聲。偶發(fā)的單純膝關(guān)節(jié)響聲沒有任何痛苦，對人體也沒有太大影響，一般不需要治療。

如果膝關(guān)節(jié)疼痛并且伴有響聲，原因是有很多種的。最常見的是膝關(guān)節(jié)半月板損傷;膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)滑膜、軟骨、韌帶及肌腱組織病變也有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)響聲發(fā)生。對于愛好跑步及爬山的人來說，常伴有膝關(guān)節(jié)疼痛及響聲，最常見的原因是髕股關(guān)節(jié)的病變，即髕骨和股骨接觸的關(guān)節(jié)面出現(xiàn)磨損和破壞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，所以表現(xiàn)為在屈伸關(guān)節(jié)、下蹲等過程中，軟骨面摩擦而發(fā)出響聲。部分人會在運動后響聲消失，這是因為運動一段時間后，關(guān)節(jié)滑液分泌增加，增加了關(guān)節(jié)潤滑，響聲則會消失。

在跑步時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)響聲，同時伴有關(guān)節(jié)明顯腫脹、疼痛、行走困難，一定要及時就醫(yī)，在做出準確的診斷后，對因治療，以防止進一步惡化。

今天吱客網(wǎng)小編對跑步時膝蓋會響是怎么回事進行了簡單的介紹，如果還想了解跑步注意事項以及更多的跑步運動知識和運動安全知識，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。