老年人性生活注意事項是很多老人關心的問題，今天吱客安全網(wǎng)小編就來為您介紹一下這方面的知識，請不要錯過喔。

性生活還能幫助老年人保持積極樂觀的心理。很多人到了晚年,因為身體的衰老、周圍環(huán)境的改變,會有傷感、抑郁的傾向。堅持性愛則能使老年伴侶得到心理滿 足,增加,獲得精神上的愉悅。老年人性生活注意事項是個不容忽視的問題，吱客網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

1、老年人性生活注意事項

根據(jù)的生理特點,在過性生活時應注意以下幾點:

強度:動作不宜快、猛,時間不要長,宜在10分鐘左右結束。

姿勢:以側位為好,這樣可以節(jié)省體力,避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然。

防意外:感覺眩暈、或氣短時,應停止性交,躺下休息。特別是久別重逢或的夫妻,過性生活一定要避免因過度興奮而引發(fā)心腦血管等疾病。

2、老年人過性生活有什么好處

性醫(yī)學和性心理學專家研究認為,老年人過性生活有四大好處:

2.1、保持前列腺良好的功能,減少疾病的發(fā)生。

2.2、消除緊張情緒,預防老年。

2.3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。

2.4、有助于發(fā)揮老年人各個器官和系統(tǒng)的潛在功能,促進身體健康,增強生命活力,使人煥發(fā)朝氣。

3、性愛姿勢

3.1、男上式是最普遍采用的體位,適合女方體弱或有病的老年婦女。

3.2、后進入式、坐位、站位(或雙方均站住,或一方仰臥、一方站立),可達到增強性樂趣的目的。

3.3、側位性交適合男女雙方均不宜用力者,其中可以平行左側或右側。者可采用對側仰臥、雙腿交叉,達到接觸完全并省力。

3.4、女上式適合男性有病者而女方身體健康,或女方不易達到性高潮者,或男方勃起不堅挺、早泄者。

4、老年夫妻怎么過

4.1、多說說情話。對老年人而言,要學會調(diào)情,享受異于實質性生活的興奮和滿足。多說兩句情話,有助于烘托氣氛。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚,感受時光留下的痕跡。

4.2、用愛撫代替實質性生活。如果在性生活時一方有困難,不妨選擇愛撫來代替,因為性生活不僅僅局限于性交,撫摸、接吻都能讓人興奮。

4.3、性生活時間選擇在清晨。早晨醒來后,是老年夫妻溫存的最好時間。因為經(jīng)過一夜的休息,疲勞得以恢復,精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性生活,否則可能因疲憊引發(fā)一些疾病。對男性來說,早晨體內(nèi)雄分泌比較旺盛,有利于激發(fā)性欲和。此時的勃起程度,比其他任何時間都更堅硬、更持久,會讓男人在性生活方面更自信。

4.4、側臥姿勢更省力。在性生活姿勢上,兩人側身接觸,男性從前面或者后面進入,優(yōu)點是節(jié)省雙方體力,可以解放雙手,盡情撫摸。

老年人為什么要過性生活

飲食男女,人之大欲存焉。古人就開始治療性生活的重要性了。相對于老年人來說,關于過性生活有什么好處,不妨聽下以下的介紹吧。

適當?shù)男陨钅軒椭夏耆吮３稚眢w健康。性愛能給人提供生育、享樂和健康等三大主要益處。老年人雖然已經(jīng)沒有了生育要求,但仍然有享樂,特別是健康的要求。

研究表明,在70歲的人群中,50%的男性和40%的女性有性生活需求。性生活過程中,男女雙方身體和精神得到全面興奮,身體同時會分泌相關激素,這能鍛煉心臟、、。

性愛還能有效延長壽命。與沒有性生活的男性相比,有規(guī)律性生活的男性壽命要長15—20年,的女性平均壽命會縮短6年。

如果你對中老年人適度性生活的十四個好處？老年人也是需要性生活的滋潤？老人“性?！本褪沁@么簡單？老人性愛的一些注意事項有哪些?老人體質不同，過性生活時應注意的十大事項？老年人的性生活要掌握好尺度謹守6個原則？等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注吱客網(wǎng)老人性生活禁忌安全常識欄目。