“孕產(chǎn)婦產(chǎn)前會(huì)出現(xiàn)哪幾種情緒”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

孕產(chǎn)婦產(chǎn)前會(huì)出現(xiàn)哪幾種情緒？一般來說，女性生產(chǎn)本來就會(huì)損失大量元?dú)?，產(chǎn)后易氣血不足，若又遇到休息不足、需獨(dú)自照顧寶寶，更會(huì)加速氣血的損耗，容易感覺疲勞、情緒低落甚至憂郁。

1、無比興奮

為什么？從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進(jìn)寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產(chǎn)生一種良好的感覺。同時(shí)許多女性會(huì)因?yàn)閼言懈械椒浅Ｅd奮。

對(duì)策：只需享受這種好感覺就可以了！

2、恐懼和擔(dān)憂

為什么？荷爾蒙在這里扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時(shí)間里，如開始的第一個(gè)月，恐懼、悲傷、擔(dān)憂等負(fù)面的情緒會(huì)尤其明顯。

對(duì)策：首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他了解你的行為，減少造成夫妻關(guān)系緊張的機(jī)會(huì)。然后就是好好照顧自己。注意保持運(yùn)動(dòng)和健康均衡的飲食，這樣能有助于緩解你的情緒，有研究也發(fā)現(xiàn)吃含ω-3的食物有助緩解情緒。最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防。

3、性欲強(qiáng)烈

為什么？在懷孕的4-6個(gè)月期間，由于腹部還不是很大，而且乳房會(huì)變大，所以丈夫會(huì)覺得你特別的性感。同時(shí)你的乳頭會(huì)變得更加敏感而且高潮時(shí)出現(xiàn)的宮縮會(huì)讓你感覺更好，因此也有人稱這個(gè)時(shí)期為第二個(gè)蜜月期。

對(duì)策：得到醫(yī)生的允許后，你就可以隨心所欲了！

4、疲倦

為什么？懷孕初期，胎盤會(huì)分泌一種人類絨毛膜促性腺激素，這種激素水平升高則表示懷孕進(jìn)展，但同時(shí)這種激素還會(huì)使孕婦產(chǎn)生疲倦和孕吐等癥狀，而且由于過多的東西需要擔(dān)心，因此媽媽很容易就會(huì)分神。

對(duì)策：如果你是職場媽媽的話，盡量工作的時(shí)候要專心，在家的時(shí)候?qū)Ｗ殞毜氖?。記錄下你要做的事情也十分有幫助，能夠防止你的健忘。最重要的是，一定要保持運(yùn)動(dòng)，能夠給身體注入能量，調(diào)整情緒。

5、低落

為什么？在月經(jīng)期間即使這小小的荷爾蒙的變化都會(huì)影響你的情緒，更不用說產(chǎn)后荷爾蒙的水平大幅下降恢復(fù)到產(chǎn)前的水平了，這種變化都能夠引起你強(qiáng)烈的情緒變化。

對(duì)策：睡覺。盡可能讓丈夫或家人暫時(shí)照顧寶寶，即使是幾個(gè)小時(shí)的睡眠都能夠讓你看起來有巨大的變化。

以上就是吱客安全小編為您介紹孕產(chǎn)婦產(chǎn)前會(huì)出現(xiàn)哪幾種情緒的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。