學生運動過量一般都是鍛煉的時候超過了人體的極限，那么學生運動過量的危害有哪些？

運動有益身體健康，然而，物極必反，運動過量則會對身體造成傷害。現在很多學生因為年輕，身體素質好，經常出現運動過量的現象，對于身體的危害性也是很大的。

學生運動過量的危害有哪些

影響內分泌

一次或長期大運動量的訓練，可造成下丘腦-垂體-性腺軸功能抑制，血睪酮水平下降，表現為興奮性差，競爭意識下降，體力恢復慢，睪酮是人體內主要促合成激素，促進氨基酸攝取，核酸和蛋白質的合成，促進肌肉和骨骼生長，刺激促紅細胞分泌，增加肌康原儲備，維持雄性攻擊性，進取心等意識，而適宜的運動量或短時間的運動不影響內分泌。

運動性貧血

長時間，大運動量的運動后，會增加運動性貧血的發(fā)生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，原因不明，反過來，貧血可造成運動能力下降。

關節(jié)遭到磨損

運動過量的另一很大的傷害是關節(jié)磨損，對抗地心引力的運動長期過量后，關節(jié)會比常人磨損得快，關節(jié)一旦破壞就很難復原，尤其中老年人的器官自行修補能力較低，年歲越高，關節(jié)磨損退化的程度越大，故適量運動是一個非常重要的觀念。

所以說學生最好不要運動過量，運動還是要適中，過量運動對于身體的危害性是很大的，吱客網這里有很多校園運動知識，比如學生劇烈運動后的注意事項等你都可以前來了解。