維生素c是否有美白的功效
舊年華
只要說(shuō)起維生素都知道是身體里面不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，不僅會(huì)拿維生素來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)用來(lái)當(dāng)成是美白的神器。比如維生素c就是很好的選擇，那么維生素c是否有美白的功效？
維生素c是屬于生活中很常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還是很強(qiáng)力的還原劑。這種可以起到抗氧化的作用，同時(shí)還能把黑色素的顏色慢慢淡化掉，受到了很多想要美白朋友的喜愛(ài)。下面跟小編一起來(lái)看看，維生素c是否有美白的功效？
維生素c是否有美白的功效？
能。維生素C的強(qiáng)抗氧化性，讓細(xì)胞內(nèi)的黑色素物質(zhì)被有效的分解，從而實(shí)現(xiàn)美白膚色的效果。
維生素C有一定的美白的作用，但維生素c的美白作用是比較差的，因?yàn)榫S生素c不是專(zhuān)門(mén)美白的。平時(shí)想要美白，需要吃維生素含量豐富的食物。最主要的是要做到嚴(yán)格防曬，日曬是引起色素沉著最常見(jiàn)的原因。
但維生素是不可以長(zhǎng)期服用的，否則便有可能會(huì)引起中毒，或者是引起尿路結(jié)石。而維生素C主要存在于水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助于皮膚的美白。如果沒(méi)有疾病的情況下，是沒(méi)有必要長(zhǎng)期吃維生素c片的，多吃新鮮的蔬菜水果，就可以補(bǔ)充足夠的維生素c了。
使用維生素c美白的方法是什么？
維生素C是可以用來(lái)美白的，它具有抗氧化的作用，通過(guò)口服維生素C可以達(dá)到一定的美白作用，同時(shí)具有美白作用的藥物，還有煙酰氨谷胱甘肽，維生素E等等。對(duì)于一些有色素斑或者有美白需求的患者來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)使用的。
同時(shí)也可以聯(lián)合一些外用的藥物來(lái)治療，主要是脫色劑，比如說(shuō)氫醌霜。如果保守治療效果比較差的話，也可以選擇二氧化碳激光手術(shù)，或者美容激光的方法來(lái)治療的，目前來(lái)說(shuō)果酸煥膚也成為了一種美白的新方法，在飲食生活當(dāng)中要清淡飲食。
雖然維生素c可以起到美白的作用，但是效果并不是很明顯，有必要的情況下還是要采用其它的方式去美白。在日常生活中還能多吃點(diǎn)維生素c豐富的食物，比如菠菜、葡萄以及橘子等都是很好的選擇。
