紫外線會(huì)造成光污染，對(duì)人體有較大的危害，特別是一些對(duì)紫外線過(guò)敏的人群，那么，對(duì)紫外線過(guò)敏怎么防護(hù)呢？

紫外線是一種眼睛看不到的光線，稱之為不可見(jiàn)光?？煞譃殚L(zhǎng)波長(zhǎng)紫外線（UVA）、中波長(zhǎng)紫外線（UVB）和短波長(zhǎng)紫外線（UVC）三種。紫外線的主要來(lái)源有兩大類，一類是天然輻射源，是由太陽(yáng)光導(dǎo)致的電磁輻射，另一類是人工輻射源，任何材料加熱到溫度超過(guò)2500K即開(kāi)始發(fā)射。所以晚上在有強(qiáng)烈燈光環(huán)境下，如舞廳等場(chǎng)所皮膚也會(huì)受到紫外光的傷害。

因此，對(duì)紫外線的防護(hù)顯得尤為重要，特別是本身就對(duì)紫外線有過(guò)敏的人群，接下來(lái)我們就說(shuō)幾個(gè)預(yù)防紫外線的方法。

第一、有皮炎的人，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

第二、選擇含油性的護(hù)膚品，如有條件可每周做一次面膜。

第三、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在郊游時(shí)，要戴上寬邊遮陽(yáng)帽或傘。

第四、洗臉用水不可過(guò)熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

第五、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

第六、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

在歐美甚至中國(guó)香港，人們對(duì)紫外線的防護(hù)非常重視，香港媒體每天有紫外線指預(yù)報(bào)，使人們根據(jù)不同強(qiáng)度的紫外線，采取不同的防護(hù)措施。日常生活中，我們可以利用紫外線指數(shù)卡了解當(dāng)時(shí)紫外線的強(qiáng)度，采取相應(yīng)的防護(hù)措施。另外，在10：00-14：00盡量待在室內(nèi)，可躲避全天2/3的紫外線。

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