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    1. 引發(fā)準(zhǔn)媽媽便秘有哪些原因

      忘年交

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      引發(fā)準(zhǔn)媽媽便秘有哪些原因

      引發(fā)準(zhǔn)媽媽便秘有哪些原因?便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期多為弛緩性便秘。孕早期,準(zhǔn)媽媽們上廁所時不要蹲時間久,不要下身太用力,這些都會造成流產(chǎn)的。到了孕晚期用力過度,則容易引起宮縮,導(dǎo)致早產(chǎn)。

      1、孕婦懷孕后,體內(nèi)分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱,腸蠕動減慢。

      2、懷孕后期,不斷變大的子宮壓迫直腸。特別是孕晚期、胎兒入盆后,直腸受到的壓力會越來越大。

      3、懷孕期間吃一些含鐵的營養(yǎng)補(bǔ)充劑會加重便秘。

      4、孕婦在沒懷孕時就有便秘的毛病,懷孕后,行動不方便,加上痔瘡發(fā)作疼痛,使得自己有意識減少排便。

      5、怕攝入營養(yǎng)不夠,進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽視了蔬菜的攝入。

      6、因為怕活動會傷了胎氣,鍛煉和活動太少運動量減少。

      7、不注意喝水,或者吃得太咸,容易導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,從而引起便秘。

      8、有少數(shù)的準(zhǔn)媽媽到了孕晚期總是擔(dān)心排便時,會導(dǎo)致胎兒掉出來,而不敢用力排便也是便秘的一個原因。

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