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    1. 太極拳口訣大全(8)

      語薇

      38、右分腳

      屈腿右轉(zhuǎn)兩手分,左轉(zhuǎn)邁腿斜前方,兩掌向內(nèi)收胸前,弓步右掌向斜探。

      腰向左轉(zhuǎn)帶右掌,左右交叉在臉前,重心前移提右腳,右轉(zhuǎn)踢腳分兩掌。

      39、左分腳

      右腳回收右掌翻,左掌屈臂收耳前,重心下沉送右腿,右掌回收左掌探

      腰向右轉(zhuǎn)帶左掌,左右交叉在臉前,重心右移提左腳,左右分掌踢左腳。

      40、轉(zhuǎn)身左蹬腳

      左腳收回左掌翻,左腳前落向后擺,腳根為軸整體轉(zhuǎn),兩手交叉提左腳。

      眼看前方兩手分,左腳前蹬重心穩(wěn),左腳收回獨立站,兩手內(nèi)收合面前。

      41、左摟膝拗步

      左摟膝來同樣做,轉(zhuǎn)換變式心要靜,弓步身體勿前傾,摟膝打掌腰帶動。

      42、右摟膝拗步

      右摟膝來也同上,前弓后坐要連上,提起精神身法整,勢勢都要認(rèn)真做。

      43、進步栽捶

      過渡動作同摟膝,右掌變?nèi)昭g,左手向前摟左膝,弓步俯身打地拳。