在游泳呼吸的時候，應該用口充分吸氣，用鼻子緩緩呼氣，并且不要將氣呼完，以使肺中貯留部分空氣，使身體保持較大的浮力，那么嗆水后呼吸困難怎么辦呢？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解了解吧。

游泳劃水的時候，游泳者的兩臂應該連續(xù)而有節(jié)奏的在體側輕微用力，做較小的劃水，壓水動作，兩腳不停的向下蹬水或打水，以增加身體上浮的反作用力，從而使溺水者身體能浮出水面而不至于下沉，游泳時遭遇溺水該如何救援？來到溺水者旁邊，先觀察他有沒有意識和活動能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒有工具，就要繞到他身后，確保他手無法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒法聽你指揮的話，不妨等他多喝點水，筋疲力盡時再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，那么嗆水后呼吸困難怎么辦呢？

嗆水后不能喘氣是正常的現(xiàn)象，一般休息一會就會好了，出現(xiàn)這種情況主要是在游泳時換氣方法不對，少用鼻子吸氣（稍微不注意容易把水吸進肺里，尤其對初學者來說），用嘴吸氣和呼氣，較容易控制節(jié)奏。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的嗆水后呼吸困難怎么辦的內容，一旦嗆水后呼吸困難是正常的現(xiàn)象，上岸后休息一段時間就好了，如果大家還想了解更多游泳安全小知識，請繼續(xù)關注本網(wǎng)的其他欄目內容吧。