在日常家居生活中，我們總會因為一些無意識的動作傷害到自己，比如咬到舌頭，磕到肘關(guān)節(jié)，這些傷害雖不很嚴重，但也有些疼痛，如何急救處理?吱客安全網(wǎng)下面為大家分享一些日常小傷害的急救處理安全常識。

家庭生活中，我們有時吃飯快，會容易咬傷到自己的舌頭，類似很多無意識的小行為，會在不經(jīng)意間傷害到我們。對這些說大不大，說小不小的疼痛，吱客下面為大家分享一些急救處理安全常識，希望能幫到大家。

日常小傷害急救常識1.咬到舌頭

日常生活中，我們經(jīng)常會不小心咬到舌尖或者舌頭側(cè)面的肌肉，痛感明顯。人體有3種最強健的肌肉位于口腔內(nèi)，包括嚼肌、顳肌和翼內(nèi)肌。這些肌肉可帶動牙齒咬合，分別對門牙和后面的磨牙產(chǎn)生22公斤和90公斤以上的力量。咬得嚴重時，有可能因舌動脈失血出現(xiàn)“咬舌自盡”的情況。當然多數(shù)情況下只會讓人痛得流眼淚，那遇到這種疼痛時，有什么急救生活小常識可以減輕這種疼痛嗎？

急救方法：當舌頭出血時，首先應(yīng)拿一些紗布按壓止血，其次盡量用舌尖抵住上腭止血。還可以適當用一些冰塊減少感染，之后用鹽水漱口殺菌，加速痊愈過程。

日常小傷害急救常識2.腿抽筋

抽筋的原因有多種，包括缺水、疲勞、神經(jīng)受損或體內(nèi)電解質(zhì)平衡被打破。當腿肚子肌肉急劇收縮時，會拉扯肌腱節(jié)點(腱肌相連的地方)，因此會比較痛。

急救方法：抽筋時應(yīng)首先用手直接向肌肉施加強度大的壓力，釋放收縮的肌肉。一旦痙攣癥狀消失，立刻反方向拉伸肌肉，以防再次抽筋。

日常小傷害急救常識3.磕到肘關(guān)節(jié)

碰到肘關(guān)節(jié)最突出的那塊骨頭時會產(chǎn)生麻酥酥的疼痛感。其實痛感主要來自尺神經(jīng)(脊神經(jīng)臂叢的分支，從臂內(nèi)側(cè)延伸至手腕)。當胳膊彎曲時，這些神經(jīng)就會凸顯，只靠皮膚和脂肪保護。

急救方法：一旦磕碰可通過不停甩胳膊緩解痛感。

日常小傷害急救常識4.踢到腳趾頭

腳趾頭上密集分布著大量的神經(jīng)，缺乏脂肪組織和肌肉。當腳趾頭碰到堅硬物體時，它不僅不能彎曲，還要承受整條腿的沖擊力。全部力量作用在一塊面積非常小的敏感區(qū)域，痛苦不言而喻。

急救方法：一般建議立刻按摩疼痛區(qū)，制造一種安撫的感覺，讓自己分神，阻止痛感信號過多傳遞至大腦，這樣疼痛便會很快消退。

日常小傷害急救常識5.被紙劃傷

紙張鋒利的側(cè)面可以劃破皮膚。密歇根大學醫(yī)療中心馬克莫亞德博士稱，指尖比身體的大部分區(qū)域擁有更多的神經(jīng)纖維，表皮層一旦被劃破，敏感的神經(jīng)末梢就會暴露在空氣中，制造劇烈痛感。

急救方法：劃傷后，應(yīng)立即用冰水沖洗傷口，再用肥皂洗手以防感染。如果傷口較深，冰敷3分鐘以麻醉痛感，然后貼上創(chuàng)可貼。

吱客提醒，以上生活急救安全小常識非常的實用，大家可以記一下，以方便日后在遇到這種情況后，可以迅速的減少疼痛。更多家庭生活急救安全常識盡在本安全網(wǎng)站家居安全頻道。