兩性安全是很多人都關(guān)注的熱點問題，下面就請您和吱客安全網(wǎng)一起了解一下關(guān)于痛經(jīng)快速止痛的各種訣竅的相關(guān)知識吧。

痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)怎么緩解？15個妙招幫你快速止痛！痛經(jīng)，這個可怕的夢魘，從你第一次來經(jīng)的時候它就緊跟著出現(xiàn)了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。痛經(jīng)的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，于是在眾多女性的強烈需求下，專家們逐步摸索出痛經(jīng)快速止痛的各種訣竅，有需要的女性快來了解一下!

痛經(jīng)快速止痛的小方法

1、看一部爆笑喜劇放松大腦

大腦動員令：疼痛主要通過大腦神經(jīng)傳遞。研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

2、保持頭低臀高姿勢

子宮動員令：有時候子宮和陰道位置不利于經(jīng)血排出。經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。

3、飲食清淡易消化

大腸動員令：便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。便秘也會使肚子受到兩種不適感，加重痛感。

了解了痛經(jīng)快速止痛的各種訣竅后，如果你對有關(guān)生理安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注吱客網(wǎng)性疾病治療常識欄目，希望對您有所幫助。