職業(yè)女性在工作單位里遇到的多是男性上司，在現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)上司是正派的;但同樣有一些男性上司居心不良，作風(fēng)和行為并不正派。那么，女性遇到職場(chǎng)性騷擾如何調(diào)節(jié)自己呢?

職場(chǎng)女性受到性騷擾的可以說不在少數(shù),因此女性朋友一定要學(xué)會(huì)在職場(chǎng)中保護(hù)自己,讓自己不受到傷害。那么女性遇到職場(chǎng)性騷擾如何調(diào)節(jié)自己你知道嗎?今天，吱客網(wǎng)小編針對(duì)這個(gè)問題展開進(jìn)行講解，讓我們一起來看看其相關(guān)知識(shí)吧!

心態(tài)要強(qiáng)大。首先在心態(tài)上有強(qiáng)大的表現(xiàn)和心理預(yù)期。一方面知道有壞人。絕對(duì)不會(huì)像小羊羔那樣把職場(chǎng)所有人都當(dāng)做好人。另一方面不把這個(gè)看成天大的事情，被騷擾也是有魅力的一種體現(xiàn)(而不是自我攻擊為我穿的是不是太暴露了)。同時(shí)不怕事兒，個(gè)人有強(qiáng)大的心理氣勢(shì)，讓一些想要“占便宜”的人自慚形穢。

態(tài)度要鮮明。不曖昧，不軟弱。先表明態(tài)度，明確自己的底線和原則。不隨便給人搞曖昧，并不代表對(duì)誰都冷若冰霜，而是不喜歡的，有明顯暗示的話題或行為一定要有堅(jiān)決反應(yīng)，而不是默默忍受，甚至是口是心非。讓對(duì)方有種“欲拒還迎”的錯(cuò)覺。具有一言不合就發(fā)飆的勇氣。

能力要強(qiáng)大。想要具備一言不合就發(fā)飆的勇氣，還需要具備足夠的能力。即：我知道即便我被從這兒辭退的話，隨時(shí)有找到下一份工作的能力。還有如果你篤定你的存在無可替代(能給公司創(chuàng)造很大的效益)那么老板(領(lǐng)導(dǎo))也會(huì)想讓你留下而遵從你的原則。啥也不會(huì)，混日子的“花瓶”或許真的需要具備被潛的覺悟(無論男女)。

除了上面的應(yīng)對(duì)原則以外，其實(shí)還有幾個(gè)地方需要特別注意：

一是發(fā)飆同時(shí)要冷靜。發(fā)飆是表達(dá)自己的情緒，同時(shí)還要冷靜的收集證據(jù)，做好進(jìn)一步追究的準(zhǔn)備。

二是建立好安全環(huán)境。以一己之力去對(duì)抗整個(gè)社會(huì)的敵意其實(shí)是很難做到的。需要的是促使企業(yè)認(rèn)識(shí)到問題存在并選擇對(duì)性騷擾采取零容忍的態(tài)度是王道。

三是只要遇上絕不姑息。一旦是遇到問題，展現(xiàn)出絕對(duì)不輕易姑息的態(tài)度，從社會(huì)輿論、職場(chǎng)投訴、法律層面等多個(gè)角度去堅(jiān)持到底，預(yù)估清楚自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和承受的職場(chǎng)代價(jià)，然后展示出自己魚死網(wǎng)破的勇氣，自然得到他人尊敬。

以上就是女性遇到職場(chǎng)性騷擾如何調(diào)節(jié)自己的解答，希望對(duì)您有幫助。想要了解更多關(guān)于女性心理安全小知識(shí)及影響女性心理健康因素有哪些的方法請(qǐng)您關(guān)注吱客網(wǎng)!