木球，是用一種硬度強(qiáng)、不宜破裂的木頭制作的小球，長約八厘米，粗約十厘米。打木球，回族群眾俗稱“打籃子”、“打鎖兒”或“趕毛球”，是寧夏回族人民代代相傳下來的一種傳統(tǒng)的民族體育活動(dòng)。

打木球，所需器具簡單，規(guī)則明確，容易掌握。在民間打法也靈活簡便，不受場地、器材的限制，每人只要準(zhǔn)備一根六十厘米長的木棒或木板，用來擊球即可。

木球的比賽場地，一般是長約三十米、寬約二十米，中間有一道中場線，兩邊底線中間各有一個(gè)三米寬、五十厘米高的球門，類似冰球門。比賽時(shí)間一般為二十分鐘至兩小時(shí)左右，分上下場。

在民間木球的打法有三四種，如打圈杠、吊杠和趕龍等等。在正式比賽時(shí)，由裁判召集雙方球隊(duì)隊(duì)長挑選球門，確定誰先擊球。當(dāng)裁判員宣布比賽正式開始，雙方隊(duì)員各自持有一根六十厘米長的木棒擊球。場上你追我趕，競爭非常激烈，運(yùn)動(dòng)員一個(gè)個(gè)跑得滿頭大汗。每攻進(jìn)一個(gè)球，計(jì)一分。以球攻進(jìn)球門多少計(jì)勝負(fù)。勝方由一人用木棒將球擊出，負(fù)方派一隊(duì)員從擊球點(diǎn)出發(fā)吆喝“嗦兒……”跑向落球點(diǎn)將球拾起跑回，要一氣呵成，中間吆喝“嗦兒”聲時(shí)不許換氣，否則，就要受罰。有好多隊(duì)員在吆喝“嗦兒”聲中，不能一氣呵成，被罰后，要吆喝幾次才算成功。

由于打木球競爭性、趣味性都很強(qiáng)，而且便于普及推廣，現(xiàn)在這項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)過寧夏區(qū)體委幫助，完善了競賽規(guī)則，增加了對(duì)抗競爭的氣氛，已列入全國少數(shù)民族體育比賽項(xiàng)目，深受國內(nèi)外觀眾的歡迎與好評(píng)。