打瓦爾：是錫伯族喜愛(ài)的一種體育活動(dòng)，它起源于錫伯族的狩獵時(shí)代，不僅可以鍛煉臂力、眼力，而且還可以培養(yǎng)人的集體觀念。

打瓦，人多人少均可以。每人手中拿一方形厚木塊叫做“瓦”，分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，打瓦之前先賭出立瓦組和打瓦組，輸者立瓦，贏者打瓦。

具體方法是：雙方在規(guī)定好的距離線上，打瓦者用瓦將立瓦者的瓦打倒就算通過(guò)。打不著或是打不倒都算“燒死”。

第一次打稱打頭面，打時(shí)打瓦者口中也要喊頭面，喊錯(cuò)了或是不喊，都算“燒死”?！盁馈闭撸试S別人來(lái)救，救活后可以繼續(xù)打，救不活的，就要變成立瓦者，而原來(lái)的立瓦者就變成了打瓦者。頭面瓦打完了，再打二面、三面，一步比一步難度大。如果有一個(gè)人完不成，就全體“燒死”，由打瓦變成立瓦。