目前市場上的飲料有很多種，碳酸飲料則深受大眾的喜愛，尤其是被稱為“肥宅快樂水”的可樂，更是在年輕人當(dāng)中備受好評。不過很多人說碳酸飲料喝多了有很大的壞處，但其實碳酸飲料也是有一定好處的，一起來了解一下吧。

碳酸飲料的好處

碳酸飲料當(dāng)中有很多二氧化碳，在飲用碳酸飲料之后，二氧化碳進入人體能夠起到殺菌和抑菌的作用，同時人體在蒸發(fā)水分時，碳酸飲料能夠幫助帶走體內(nèi)的熱量，起到降溫的作用，所以在夏天的時候，很多人都喜歡喝碳酸飲料來進行消暑解熱。

碳酸飲料還可以防止癡呆，因為碳酸飲料當(dāng)中含糖量比較高，一般大腦中的海馬區(qū)域功能衰退會導(dǎo)致老年癡呆，而海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會變得很活躍，所以喝碳酸飲料能夠防止老年癡呆。

碳酸飲料當(dāng)中最主要的成分還是水，所以飲用碳酸飲料能夠補充身體消耗掉的水分和糖分，能夠維持身體當(dāng)中的水液電解質(zhì)平衡。

不過碳酸飲料也有一定的壞處，例如它能夠破壞人體鈣磷的比例，造成骨質(zhì)疏松的問題;而且因為碳酸飲料當(dāng)中含糖量很高，如果飲用過多，攝入糖分過高的話，還很容易引起肥胖、高血糖等問題。

不過任何事物都有雙面性，有利也有弊，碳酸飲料雖然有諸多壞處，但是也有一定的好處，所以這只在于我們對待它的態(tài)度，如果只是偶爾適量的飲用一下，自然不會有什么問題，但如果長期大量飲用碳酸飲料的話，則肯定會對身體造成一定的危害。所以大家一定要適量飲用碳酸飲料，哪怕是在炎熱的夏季，最能補充人體所需能量的，還是開水。