苗族過寒節(jié)是苗族姑娘的節(jié)日。流行于貴州黔東南一帶。

每年農(nóng)歷七月舉行。節(jié)日期間，姑娘們穿上艷麗的民族服裝，集中到到鄰近村寨的山坡上玩樂，相互交談自己意中人的情況，唱歌、說笑等。有的還邀請男友一起打皂角，熬水漿布，為冬天繡花做準(zhǔn)備。