歡迎大家來吱客安全網(wǎng)學(xué)習(xí)旅游疾病知識，今天要帶給大家的是預(yù)防水土不服的方法，敬請收看。

據(jù)小編了解，可能有很多人都不知道怎樣正確對待水土不服的問題，針對這一現(xiàn)象，小編有必要幫大家了解一下預(yù)防水土不服的方法，請大家仔細(xì)收看。

小編整理了三種小偏方就可以解決水土不服的問題。

1.掛中藥香囊。可以從蒼術(shù)、藿香、白芷、橘皮、佩蘭、艾葉、大青葉、金銀花等中藥材中選出幾味制成香囊掛在胸前、車上以預(yù)防生病。

由中藥藥粉制成的香囊會發(fā)出持續(xù)的芳香氣味，可刺激人體呼吸道黏膜產(chǎn)生分泌型免疫球蛋白A，這種抗體對病毒和細(xì)菌有較強(qiáng)的滅殺作用，因而起到預(yù)防傳染病的作用。

2.提前服中藥。成人可以服用：一是羌活8g、板藍(lán)根5g、白茅根15g;二是蘇葉10g、羌活6g、陳皮5g、蒼術(shù)5g、苡米10g、黃芩3g。兒童則服：藿香5g、羌活6g、板藍(lán)根5g、白茅根15g、炒山楂6g。

中藥可以調(diào)整人體機(jī)體的狀態(tài)，同時提高機(jī)體免疫力。

3.喝原來地方的水。從原來的地方裝一瓶水(礦泉水瓶)和一把土(小袋子)，帶到新地方，摻到新地方的水里靜放沉淀三四天，再燒開了喝。

水和土中都含有大量的微生物和細(xì)菌，當(dāng)把水和土摻到另一處水源里，這些細(xì)菌和微生物很快就可以繁衍，和新地方的細(xì)菌群融合共存;而人體之前長期處在舊環(huán)境中，當(dāng)新地方也有舊地方的細(xì)菌和微生物時，就不易被感染。

溫馨提示：水土不服患者多吃水果蔬菜 少吃油膩食品 心情一定要放松心情 學(xué)習(xí)緊張的話會很累 身心疲憊 所以要注重心情的放松 感覺累時可以聽聽歌 做一些自己喜歡的事情 總之 多注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 應(yīng)該沒什么大礙的 我以前也這樣 所以 后來我再去外地時 做到了這些 就沒再發(fā)生過什么水土不服之類的。

吱客網(wǎng)今天的小講座就要和大家再見了，希望今天的旅游疾病知識能幫助到大家，也想大家能經(jīng)常關(guān)注吱客網(wǎng)的新聞動態(tài)。小編在這里隨時等待大家的到來。

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