老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流?？謶中睦碜钜桩a(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會(huì)焦慮不安，心神不定，那么老人如何緩解恐懼心理呢？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識(shí)性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。主要表現(xiàn)兩個(gè)方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降;再有是動(dòng)作靈活性差，動(dòng)作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動(dòng)笨拙，老人如何緩解恐懼心理呢？作為老人要樹立積極的生存意識(shí)。即正確對(duì)待人生，科學(xué)看待生命。通過對(duì)人生和自我價(jià)值的合理認(rèn)定提高對(duì)生命意義的領(lǐng)悟。由此，結(jié)合自身?xiàng)l件繼續(xù)服務(wù)社會(huì)以激發(fā)生活熱情、體驗(yàn)生活情趣，消除身心衰老對(duì)自我的不良暗示。正確對(duì)待疾病，有病求醫(yī)，相信科學(xué)，不過分關(guān)注生理上的細(xì)微變化和片面強(qiáng)調(diào)他人對(duì)自己的態(tài)度。通過情緒轉(zhuǎn)移加強(qiáng)人際交往，以消除與社會(huì)的疏遠(yuǎn)，避免自我孤立。辯證地看待衰老，變衰老為緊迫感，促進(jìn)對(duì)生命的珍惜和人生意義的追求，下面具體來看看老人如何緩解恐懼心理吧？

社會(huì)、家庭要重視老人的生活，關(guān)心老人的健康，不僅讓他們老有所養(yǎng)，更要老有所樂?？鬃尤眨骸敖裰⒄?，是謂能養(yǎng)。至于犬馬，皆能有養(yǎng)。不敬，何別乎？ 因此，關(guān)心老人的心理健康 ，及時(shí)幫助他們走出懼老心理則是精神贍養(yǎng)不可忽視的問題。所謂老有所樂，就是在制造、提供良好的物質(zhì)生存條件的同時(shí)向他們提供、創(chuàng)造積極的精神生存環(huán)境。

藥物治療：在治療時(shí)就需要更加地謹(jǐn)慎與注意，施藥也要特別小心，要考慮到老年人的身體狀況，針對(duì)性地進(jìn)行治療。老年人也應(yīng)該多多培養(yǎng)自身的興趣，開心地度過晚年。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的老人如何緩解恐懼心理的內(nèi)容，應(yīng)該鼓勵(lì)老人在生活中要有一個(gè)積極的心態(tài)，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識(shí),敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本站其他欄目內(nèi)容，以便讓老人有個(gè)健康的晚年生活。