夏季清熱解暑的食物有哪些？
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為防止夏季中暑，我們要了解夏季清熱解暑的食物有哪些，今天吱客安全網就為大家詳細分析一下夏季解暑食物。
中暑是夏季多發(fā)的現象，如何防止夏季中暑呢，今天吱客網給大家介紹夏季清熱解暑的食物有哪些，大家一定要收藏哦。
夏季清熱解暑的食物有哪些?小編經過調查總結出幾個防止中暑的食物，請看;
一 蓮藕，此食物既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩。
二 苦瓜，苦瓜味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用。
三 西瓜，西瓜味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。
四 紫菜，紫菜性味甘咸、寒，有生津清熱、補腎養(yǎng)心、軟堅散結的功效。
以上是吱客網對夏季清熱解暑的食物的總結，還望大家引薦，其實小編認為最有效解暑的就是綠豆湯了，大家不妨試試，如果你還對如何保障校園食堂飲食安全感興趣的話，那就請關注我們下期的校園飲食知識講座，我們會為大家做詳細介紹的。在此感謝大家對我們吱客網的支持，我們會更加努力的為大家提供更多的校園安全知識，大家的支持就是我們的動力。
