為防止夏季中暑，我們要了解夏季清熱解暑的食物有哪些，今天吱客安全網(wǎng)就為大家詳細(xì)分析一下夏季解暑食物。

中暑是夏季多發(fā)的現(xiàn)象，如何防止夏季中暑呢，今天吱客網(wǎng)給大家介紹夏季清熱解暑的食物有哪些，大家一定要收藏哦。

夏季清熱解暑的食物有哪些?小編經(jīng)過(guò)調(diào)查總結(jié)出幾個(gè)防止中暑的食物，請(qǐng)看;

一 蓮藕，此食物既可當(dāng)水果，又可當(dāng)蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩。

二 苦瓜，苦瓜味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用。

三 西瓜，西瓜味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。

四 紫菜，紫菜性味甘咸、寒，有生津清熱、補(bǔ)腎養(yǎng)心、軟堅(jiān)散結(jié)的功效。

以上是吱客網(wǎng)對(duì)夏季清熱解暑的食物的總結(jié)，還望大家引薦，其實(shí)小編認(rèn)為最有效解暑的就是綠豆湯了，大家不妨試試，如果你還對(duì)如何保障校園食堂飲食安全感興趣的話，那就請(qǐng)關(guān)注我們下期的校園飲食知識(shí)講座，我們會(huì)為大家做詳細(xì)介紹的。在此感謝大家對(duì)我們吱客網(wǎng)的支持，我們會(huì)更加努力的為大家提供更多的校園安全知識(shí)，大家的支持就是我們的動(dòng)力。

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