現(xiàn)在討論減肥的人越來越多，可以想象減肥市場的火熱程度。因為中醫(yī)減肥副作用很小，所以受到了廣大群眾的喜愛，那么女性拔罐減肥和針灸減肥哪個效果好呢?

中醫(yī)博大精深，近年來更是有中醫(yī)減肥潮。常見的中醫(yī)減肥有針灸減肥拔罐減肥等，那么女性拔罐減肥和針灸減肥哪個效果好呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關的女性減肥小知識。

針灸減肥就是用針刺入身體里面的某個穴位來疏通經(jīng)絡，改善身體的代謝功能，提高脂肪的消耗能力，以此達到減肥的效果。針灸減肥還可以在食欲方面來達到減肥的效果，通過刺入某個穴位來降低這個人的食欲，讓他少飲食，自然而然就瘦下來了。成年以后到五十歲這一年齡階段的單純性肥胖者都可以做針灸減肥，什么是單純性肥胖呢?就是那些因為吃太多引起的肥胖。在做針灸減肥的時候每天的飲食要控制好，不能說直接就不吃東西，或者是只吃一點點，這都是不合理的。女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時，不要扎針。

拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負壓作用，然后刺激各個器官，以此增強其功能活動，提高機體抵抗力。罐內(nèi)負壓的刺激，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。

但是很多人使用了拔罐減肥法后，出現(xiàn)了越來越肥的情況，這種情況的出現(xiàn)是因為，拔罐減肥后，人們吃的東西會消耗的更快，如果不加以節(jié)制食欲，大吃大喝后，肯定會讓你長胖。

女性做針灸減肥要注意什么

1. 針灸減肥適合18~50歲之間的，成年后單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過多，代謝過少而引發(fā)的肥胖。

2. 針灸減肥期間，要控制每日的飲食，不能一味地節(jié)食、少食、厭食。

3. 針灸減肥前，先要做好消毒工作，最好使用一次性針灸，以免針具消毒不嚴造成傳染疾病的傳播。

4.女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時，不要扎針。>>針灸五要點 牢記心間瘦得快

如果你想用中醫(yī)減肥方法實現(xiàn)瘦身的話，先看看小編給你推薦的這中醫(yī)減肥的原理和注意事項吧，只有選對了適合你的減肥方法，才能更快減肥喲。