“媽媽例兒”，也寫做“媽媽論兒”，是京津地區(qū)一種民俗事象。《北京方言辭典》釋義為：“日常生活中的迷信禁忌和迷信言論。”《北京話詞語》里說它跟“老媽媽例兒”一個意思。

例兒，當(dāng)然是當(dāng)慣例、體例、規(guī)則講，是應(yīng)該仿效或依據(jù)的。媽媽，指長者，從前大都是家庭婦女。換句不大好聽的話說，媽媽例兒就是家里老娘兒們的講究。加上老字，則是突出"例兒"的老生長談性質(zhì)。

它是否都是"迷信禁忌和迷信言論"？我看不一定。由于媽媽例兒來自底層人民，是傳承民俗，情況就復(fù)雜了，至少有三種情況：

1、以迷信的形態(tài)出現(xiàn)，包含迷信的內(nèi)容；

2、以迷信的形態(tài)包含合理的內(nèi)容；

3、以合理的形態(tài)包含合理的內(nèi)容。后二者在民俗學(xué)上叫"俗信"