夏威夷果炒糊了其實是不可以食用的，如果食用了炒糊了的夏威夷果，很有可能會對身體產(chǎn)生一定的影響，有可能會產(chǎn)生嘔吐或者是腹瀉等癥狀。夏威夷果的營養(yǎng)成分非常的豐富，經(jīng)常食用會對身體有著非常大的好處。

一、夏威夷果炒糊的后果

市面上常見的夏威夷果都是經(jīng)過精細的加工才出售的。在市面上能見到的夏威夷果具有金黃色的長相，口感還特別的脆。如果加工過程中，夏威夷果炒糊了，那么顏色就不好看了，重要的是口感也沒有那么好了。

夏威夷果帶著一股奶香味，還有很豐富的油脂。一旦炒糊了，奶茶味就帶著一些些的苦味，油脂炒糊的話，也是呈苦味。而且油脂炒糊后對人體還是具有一定程度的危害的，所以我們并不會建議吃這樣的夏威夷果。

二、夏威夷果的食用須知

夏威夷果有著非常豐富的油脂，特別適合減肥人群，因為這樣的油脂能夠一定程度上提供飽腹感，卻不會增加體重，所以特別有利于減肥。就和我們常見的油果效果是一樣的。不過夏威夷果是堅果的一類，它比較堅硬，多吃對身體不好，對胃的消化也不好，所以每天應(yīng)該適合適量，不能多吃。而且在吃的時候一定要嚼碎了，不要差不多就吞進肚子里，因為胃其實很難消化這類堅果的。

三、夏威夷果的保藏

​堅果類的保質(zhì)期一般都比較長，所以這一方面大家可以放心，不過如果是家里比較潮濕的，購買的時候就不要買太多了。夏威夷果受潮以后就不會有酥脆的口感。而且如果受潮后，豐富的油脂容易激生細菌，所以應(yīng)該干燥保藏。