驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣?！斌@蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄節(jié)氣正處乍暖還寒之際，冷暖空氣交替，也是陰陽二氣交替變化頻繁之時，因此無論在個人運勢上還是健康養(yǎng)生方面都是一個很重要的時期。

這段時間，朋友們要好好把握，特別要注意下面幾點：

1、調(diào)整情緒。驚蟄后進入卯月，是一年中木氣最為盛旺之時，人的肝陽上升，比較易怒，因此注意調(diào)整好自己的情緒非常關鍵，不要讓無名的怒火燒毀了自己的理智，給自己帶來不必要的災禍或者留下隱患。剛剛萌發(fā)的新芽、因風吹皺的春水、披上綠裝的山野、爭春的野花，都是能幫助我們在欣賞之余去舒緩心情的。

2、清整家居。驚蟄期間，是細菌、蟲子、蚊蠅等開始活躍的時候，歷經(jīng)一冬，家中有的地方會存在死角，或堆放雜物、舊物之處，選個陽光明媚的周末，與家人一起全面清整家里的衛(wèi)生，消毒、擦拭家具，可以用艾草將家中的死角熏一熏，清楚穢氣和陰邪之氣，將蟄伏的蚊蟲等消滅干凈，不用的該扔的扔掉，保證通風、干爽。當然能結合家人命理重新調(diào)整家中的風水布局則更好。

3、事業(yè)規(guī)劃。春天震卦為雷，主動，主進取，是一年的事業(yè)的開始，假如想創(chuàng)業(yè)的朋友，看好機遇，該動就動，不要猶豫，因為這是一年比較適合投資創(chuàng)業(yè)的最佳機會。已經(jīng)事業(yè)有成的朋友，不要堅守現(xiàn)狀，要用這個時間，敢于創(chuàng)新，發(fā)展，走新路。在原先的基礎上更進一步發(fā)展，不要害怕短時間的困難。因為你的主動播種進取和辛勤的付出，相信你的未來收益，一定更加豐厚。但也要提醒朋友們，不要妄動、盲動，方向和時機一定要正確。

4、健康養(yǎng)生。健康是人們的第一要素。要是沒有健康的身體，別的什么財富、事業(yè)等等都是零。進入驚蟄，萬物復蘇，包括有害的病菌。微生物同樣也開始活動，我們要防止有害病菌的侵襲，首先要增加我們的免疫能力，最好能夠根據(jù)個人的體質(zhì)不同，適當?shù)倪M行一些飲食、藥物的養(yǎng)生。古人還有“春捂秋凍”之說，就是說進入春天，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，減衣服要慢一些，千萬不要感到天一熱，馬上把衣服脫掉，這樣非常容易感冒或感染流行疾病。特別是老年朋友們，一定要養(yǎng)成好的生活習慣，多穿點衣服，熱點不怕，在這個時間經(jīng)受不了忽冷忽熱的磨練，這樣才能更健康。

一年之計在于春，隨著春日的暖陽普照，朋友們，行動起來吧，用積極陽光的心態(tài)、縝密有序的行動，讓自己的生活更加豐富多彩，更加蓬勃向上！