冬季是冠心病、急性心肌梗死的高發(fā)期，很多人以為心肌梗死是老年病，其實年輕人也應該警惕。那么心梗發(fā)作前有哪些先兆呢？下面就跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

冬季是冠心病、急性心肌梗死的高發(fā)期，很多人以為心肌梗死是老年病，其實年輕人也應該警惕。那么心梗發(fā)作前有哪些先兆呢？下面就跟著吱客網(wǎng)小編一起來看一下吧！

發(fā)作前大多有先兆

當被問及心肌梗死是怎樣形成的?左魯寧回答記者說，心臟所有的血液供應來源于冠狀動脈，冠狀動脈內(nèi)有粥樣斑塊形成，叫冠狀動脈粥樣硬化。如果粥樣斑塊形成導致血管腔狹窄超過50%稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，平常簡稱冠心病。冠狀動脈粥樣斑塊破裂后血栓形成，導致血管腔完全堵死，時間較長，超過一小時以上就會出現(xiàn)心肌壞死，這就是心肌梗死。

有一些心肌梗死的病人發(fā)病是有前兆的，可能出現(xiàn)胸痛、憋氣、乏力等，有一部分病人表現(xiàn)為心絞痛發(fā)作比以前頻繁、持續(xù)時間延長、或者含服藥物也不容易緩解。急性胸痛是生活中常見的致死性疾病。有統(tǒng)計資料顯示，胸痛發(fā)病的患者中，百分之八十到九十的患者是心臟病，就是我們所說的急性心肌梗死或者是不穩(wěn)定心絞痛，這些患者如果不及時救治將導致生命的危險，或者是導致嚴重的心臟致殘。為此，我們煙臺山醫(yī)院率先在全省開通“胸痛門診”。這樣可在最短時間內(nèi)，對患者做出明確診斷而且做出最及時的治療。

做好急救及預防

特別是中老年，有高血壓、糖尿病或其他慢性病者，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、頭暈、胸悶、心慌氣短、胸背部不適、脖子有壓迫性窒息感等癥狀或服硝酸酯類和抑制血小板的藥物超過15分鐘沒能緩解，應立即到就近的大醫(yī)院就診。尤其是心前區(qū)壓迫性絞痛持續(xù)3分鐘以上，并向左上肢放射，必須在第一時間撥打120急救電話。家屬在采取急救措施時，可以協(xié)助患者臥床，給他含服硝酸甘油。此外，在專業(yè)急救人員抵達前，幫其測血壓、數(shù)脈搏，有條件的還可以吸氧。

導致冠心病的危險因素包括年齡、性別、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙和飲酒等。其中年齡和性別是我們沒法控制的。相對來說，在女性絕經(jīng)期以前，冠心病的發(fā)病率比男性低很多，所以冠心病比較偏愛男性。但是控制血壓、血脂、血糖、體重能有效預防和控制冠心病的發(fā)生。戒煙可以預防相當一部分冠心病的發(fā)生。還有生活方面少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚籽、動物內(nèi)臟等；偏肥胖的人要節(jié)制飯量，控制體重。有規(guī)律的生活，避免過度勞累，釋放壓力；做些適當?shù)捏w育鍛煉，如太極拳、廣播操、散步等，實際上走路也是簡單易行且經(jīng)濟有效的運動方式。每天最好行走10000步(約慢步走1小時)，或者快步走30分鐘，或慢跑15分鐘，每周堅持3次。還有家里常備些緩解心絞痛藥物，以便隨時服用。

老年人預防心梗三個“一”

一是醒來一杯水。經(jīng)過一夜睡眠，通過呼吸、不易性出汗、排尿等會失去約500毫升水，清晨醒來，血液處于濃縮狀態(tài)，應立即補水。

二是晨起一次藥。人清醒后，交感神經(jīng)會很快興奮起來，要及時服當天的第一次藥，以阻斷交感神經(jīng)興奮?？崭狗?，15分鐘內(nèi)就會起作用。

三是記住一句話。記住什么話呢?就是“老人要過慢生活”。起居、飲食、活動、上下樓、做事……一切都要慢一些，千萬別著急。起床要“三個半分鐘”，白天要“三個半小時”。“三個半分鐘”是指:醒來后不要馬上起床，而是要在床上躺半分鐘；然后慢慢起來坐半分鐘;再將兩條腿下垂在床沿邊等半分鐘，然后再站起來走動。“三個半小時”是指:每天早上起來活動半小時；中午睡上半小時；晚上步行半小時。

以上就是對心梗發(fā)作前有哪些先兆的介紹，如果你對突發(fā)心肌梗塞該如何正確急救等有關疾病急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注吱客網(wǎng)心肌梗塞急救安全常識欄目。