俗話說黑色的食物是最佳的補腎食物，而豆類食品里面的黑豆也亦是如此，已經(jīng)成為了現(xiàn)在大眾養(yǎng)生中最為常見的一種食物。今天主要跟大家說的是黑豆可以跟什么一起煮的效果更好，這些可以跟黑豆煮的食物你一共知道幾種。

鯉魚

首先黑豆和各種各樣的肉類搭配都是能夠起到很好的效果的，其中和鯉魚搭配的效果最佳，因為鯉魚本身就有補中益氣，利水通乳的功效，而黑豆中的利水消腫的功效又能夠很好的和鯉魚相結(jié)合，這是一道非常適合孕婦吃的菜品。因為很多孕婦都會面臨著吸不出母乳的尷尬情況，多吃鯉魚可以達到很好的利水通乳效果，可以讓自己的寶寶盡早的喝上母乳，而且黑豆的利水消腫效果也可以快速的讓媽媽生寶寶時所留下的傷口恢復得更好，不會留下很深的傷疤。

紅糖

毫無疑問，紅糖是一種非常適合女性的養(yǎng)生補品，特別是在剛來完大姨媽之后，熬上一碗紅糖水，可以有很好的補血效果，黑豆加紅糖同時吃可以達到滋補肝腎和活血通經(jīng)之功效。不知道各位男性朋友有沒有學到，在生活之中，要好好對待自己的女朋友。在女朋友來完月經(jīng)之后，不要再傻傻呆呆的只給她泡一碗紅糖水了，在其中最好是能夠添加一些食物進去，不然光喝紅糖水的話，只有補血，沒有活血通經(jīng)之功效，來完月經(jīng)之后的后遺癥還是會非常的嚴重。

黃豆

豆子和豆子的相結(jié)合只能夠讓其中的營養(yǎng)變得更加的豐富，而且不會有任何的副作用，黑豆里面蘊含著非常多的抗氧化劑和維生素能夠減少皮膚的褶皺，達到抗衰老和美容養(yǎng)顏的功效。而且黃豆的通便排毒也可以讓女性的身體變得更加的健康，是平時生活里面女性必須在家中嘗試的養(yǎng)生搭配，黑豆加黃豆的這一種組合式比吃任何的補品都要好的，而且做法多種多樣，不僅可以直接壓榨成豆?jié){，同時也可以加入到各種各樣的食物當中。