胃痛現(xiàn)在已經(jīng)不再算是什么了不起的事情，很多的人都有胃痛的癥狀，尤其是部分女性本身身體素質(zhì)就相對較差，再加上平時(shí)吃東西又吃得不規(guī)律，所以胃痛的癥狀非常的嚴(yán)重，出現(xiàn)了胃痛就應(yīng)該要注意胃部的保養(yǎng)。女人胃痛吃什么養(yǎng)胃？

粥

粥是屬于人們最為常見的養(yǎng)生食品，而且其主要的功效就是能夠養(yǎng)胃，有部分女性在晚上的時(shí)候不喜歡吃東西，認(rèn)為這樣能夠達(dá)到減肥的效果，晚上不吃東西的確能夠促進(jìn)人體的消化，但是同時(shí)也可能會(huì)加重胃病，對于一些本來胃就不太好的女性來說，更是自己胃病的主要源頭在胃部已經(jīng)開始，有了胃疼癥狀之后，應(yīng)該要每天早上堅(jiān)持喝粥喝粥可以達(dá)到養(yǎng)胃的功效，大概堅(jiān)持2到3個(gè)月之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胃痛的情況，已經(jīng)有明顯的好轉(zhuǎn)之后，胃酸胃脹的現(xiàn)象也會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。

燕窩

燕窩對女性的好處是非常大的，除了燕窩能夠促進(jìn)人體膠原蛋白的再生之外，還有一個(gè)非常大的原因就是燕窩也是屬于養(yǎng)胃的食材之一，常吃燕窩能夠潤肺和止咳，也可以促進(jìn)胃部的消化，防止胃酸分泌過多，有部分女性之所以會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重的胃部疼痛，其實(shí)就是因?yàn)槲杆岱置谶^多導(dǎo)致的，如若胃酸分泌過多的情況，能夠得到有效的緩解，那么自己胃部疼痛也會(huì)隨之緩解。建議有嚴(yán)重胃痛的女性，可以每天多喝上幾碗燕窩熬制的燕窩羹，或者是燕窩粥。

湯

女人都是水做的，大部分的女性都有不同程度的缺水癥狀，其實(shí)常喝水也能夠?qū)ξ覆科鸬奖ｐB(yǎng)，可能有些人無法將喝湯和保養(yǎng)胃部聯(lián)想起來，但其實(shí)事實(shí)確實(shí)如此，常喝湯能夠讓人體的胃部處于一種相對舒適的狀態(tài)，同時(shí)也可以促進(jìn)胃部的消化，讓胃部的運(yùn)動(dòng)有所加快，這樣胃部的慢性疾病能夠得到有效的緩解，已經(jīng)患有嚴(yán)重胃病的患者也能夠緩解其病情。對于健康的女性來說，這更是養(yǎng)胃非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。