演奏方法

演奏時，左手持鼓柄，右手持鼓棰擊奏，因鼓棰落點部位的不同，音響也有較大變化。原為藏族宗教樂器，現用于喇嘛寺院羌姆、藏戲鼓舞段落和《熱巴舞》等民間歌舞伴奏。熱巴藝人表演時，男藝人手執(zhí)盤鈴，女藝人手執(zhí)那額，邊奏邊舞，鼓點千變萬化，樂聲優(yōu)美動聽，舞蹈技藝高超，舞姿優(yōu)美動人。那額既是伴奏樂器，又是舞蹈道具。

門巴族那額，鼓框用竹片制作，鼓面一側蒙野山羊皮，另一側蒙家山羊皮。鼓身涂漆，鼓框兩側均雕龍為飾。除用于宗教活動外，還用于門巴戲伴奏。