紅棗枸杞茶是一種常見的養(yǎng)生美容茶，喝起來好處還是很多的。那么紅棗枸杞泡水喝上火嗎，怎么泡紅棗枸杞茶好喝?

紅棗枸杞泡水喝上火嗎

紅棗枸杞泡水起來喝一般情況下是不會上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身體，抗腫瘤，抗衰老，滋陰補腎，強精，補氣等功效，枸杞具有降低血壓，血糖和血脂的作用，還可以防止動脈硬化，保護肝臟，預防脂肪肝，促進肝臟細胞再生的作用，而紅棗具有養(yǎng)血補血，補氣的作用，對于女性是有比較好的作用，這兩者泡水起來喝，對于身體來說是特別得好，不會上火，一定要堅持飲用。

紅棗枸杞茶的做法

做法一

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3.準備紅棗、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里，放冰糖，倒入剛開的熱水5.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

做法二

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3、紅棗、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗凈。

5、把棗放到玻璃茶壺里。