“阿細跳月”是彝族阿細人最具藝術(shù)神韻與民族精神的民族民間舞蹈代表，是中國少數(shù)民族民間舞蹈的經(jīng)典。彝族阿細語稱“嘎斯比”，即“歡樂跳”的意思。源于阿細人古樸的“阿細跳月”，因多在月光篝火旁起舞，故名“阿細跳月”。

阿細跳月發(fā)源于云南省紅河哈尼族彝族自治州彌勒縣西山一帶，流傳于彌勒縣西一、西二、西三、彌陽、新哨等阿細人聚居的村寨，因明快、強烈的節(jié)奏和粗獷豪放的舞姿，倍受各族人民的喜愛。

阿細跳月分為老人舞和青年舞。老人舞曲調(diào)清幽悅耳，節(jié)奏舒緩熱情，動作柔中有剛。男持小三弦、三胡、笛子、月琴等樂器邊奏邊跳，女拍掌相對而舞，情感內(nèi)蘊而抒放，歡而不狂，諧趣橫生。青年舞主要舞步為跳步和三步樂，音樂明快、熱烈，節(jié)奏歡快，動作粗獷豪放，舞姿矯健質(zhì)樸、舒展飄灑。男子彈弦引笛，女子甩手轉(zhuǎn)身拍掌迎男而跳。隊形有縱橫多排、大圓圈等。伴奏有大三弦、大中小竹笛、嗩吶、哨子等。音樂為宮調(diào)式大三度五拍節(jié)。青年舞還分為廣場式和舞臺式，廣場式舞時以偶數(shù)對跳，舞者可十幾人或幾十人，也可數(shù)百人或上千人共舞，韻律強勁、氣勢恢宏、熱烈奔放、撼人心弦，觀者無不躍躍欲試。