1、對(duì)血海穴可以進(jìn)行針刺、按摩等刺激，對(duì)改善皮膚、減肥、瘦腿，還有治療女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，其效果都是不錯(cuò)的。

2、血海穴也可以糾正貧血，治療腹痛，效果也很理想，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用該穴位。血海穴是人體很重要的穴位，自己可以通過(guò)下列方法來(lái)進(jìn)行尋找。

3、坐在椅子上將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)有凹陷的地方，在凹陷的上方有一小塊隆起的肌肉，肌肉頂端就是血海穴，這種方法尋找起來(lái)比較簡(jiǎn)單。