很多人在眼睛浮腫之后都會(huì)選擇用冰敷眼睛來消腫，可以很快的幫助人體消腫，那么冰敷眼睛有什么好處？眼睛冰敷的正確方法是什么？

冰敷眼睛有什么好處

消除眼部疲勞

對于大部分人來說，在工作時(shí)間內(nèi)幾乎是一直對著電腦工作的，這樣就容易導(dǎo)致眼睛特別容易感到疲乏酸澀，這時(shí)候抽出時(shí)間來用冰袋來敷一下眼睛，對消除眼部疲勞具有很好的作用。

消腫

黑眼圈和眼袋是大部分人起床之后都會(huì)具有的，這個(gè)時(shí)候就可以拿出冰箱里面的冰袋，輕輕的貼在眼睛上面，可以幫助消除眼周的淤青，若是眼睛有受傷的話，也可以用冰敷來消腫。

眼睛冰敷的正確方法

1、冰敷眼睛之前可以選擇消毒的棉片或者是冰袋。

2、然后將其放在冰箱速凍室里，等過一段時(shí)間以后。

3、再將棉片或者是冰袋取出。

4、隨后包上消毒棉布，閉上雙眼，敷在眼皮的外面。

5、最后一般持續(xù)時(shí)間10幾分鐘，一天2-3次甚至更多。

經(jīng)常冰敷眼睛好嗎

經(jīng)常冰敷眼睛是具有一定好處的。

從醫(yī)學(xué)角度講，經(jīng)常冰敷眼睛是有好處的，是能夠緩解眼部壓力，而且還能夠消腫止痛。冰敷眼睛也是眼部外傷的重要急救措施，是能夠很好的幫助眼睛止痛止血。不過眼睛出現(xiàn)問題的時(shí)候，最好還是要盡快的到醫(yī)院找專業(yè)的眼科醫(yī)生，根據(jù)具體的病情來對癥的治療。

冰敷眼睛的最佳時(shí)間

建議敷10-15分鐘左右即可。

一般情況下冰敷眼睛對人體眼部是具有一定好處的，既可以幫助人們消腫眼睛，又可以幫助緩解人體眼部疲勞，但由于冰敷時(shí)使用的冰袋溫度比較低，容易凍壞人體的眼部，所以冰敷的時(shí)間一般建議保持10-15分鐘左右即可。