1、不要獨自外出游泳，要有組織并在會水性的人帶領(lǐng)下去游泳。

2、在下水前要做好的準(zhǔn)備，先活動活動身體。

3、不要到不知水情或比較危險的地方去游泳，應(yīng)該選擇正規(guī)游泳場所。

4、在游泳中，若腳部抽筋，可用力按摩抽筋部位或做蹬腿動作，同時向同伴呼救。

5、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

6、風(fēng)浪太大、照明不佳時不要游泳。

7、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

8、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。

9、小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍。特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。

10、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。