海南榴蓮，被號稱熱帶“水果之王”。果實球形，表面有很多硬刺，看起來像只小刺猬，果肉含有多種維生素，它的營養(yǎng)非常豐富，全身都是寶，藥用價值也非常高，是一種非常滋補有益的水果。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。