吃黃花菜催乳(吃黃花菜催乳有用嗎)
寒晴醬
1、月子里吃黃花菜用來(lái)燉肉或者燉雞還能夠起到通乳下奶的功效,奶水不足的媽咪們也不妨多嘗試一下。月子期間適當(dāng)吃一些黃花菜是很有好處的,中醫(yī)認(rèn)為黃花菜性平味甘,有清熱利尿,解毒消腫等功效。
2、產(chǎn)后吃黃花菜不僅不會(huì)回奶,而且黃花菜還有催奶的功效。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示,黃花菜還可以作為產(chǎn)婦的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)品來(lái)食用,母乳分泌的多少和食物有很大的關(guān)系。
3、黃花菜豬蹄湯,養(yǎng)血生精,壯筋益骨,催奶泌乳,對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。在哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同時(shí)少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。